반응형 SMALL 간에좋은음식1 간을 지키는 5가지 특급도우미 현대인의 간은 쉴 틈이 없다. 먹을 것이 풍족하고, 거기에 패스트푸드 등 기름진 먹는 빈도도 늘어나 몸속의 소화, 해독 시스템은 매분 매초 바쁘게 움직인다. 하루걸러 하루꼴로 생기는 각종 술자리들도 마찬가지다. 스트레스는 어련하랴. 새벽같이 출근해서 달을 보며 퇴근하는 도돌이표 일상 속에서 받는 스트레스는 고스란히 간에 부담이 된다. 현대인의 만성피로는 간을 돌보지 않은데서 비롯되는 경우가 많다. 간에 과부하가 걸리면, 우리 몸의 독소와 지방의 대사가 효과적으로 이뤄지지 않는다. 하지만 현실에서는 ‘피치못해’ 간에게 부담을 줘야하는 일들이 허다하다. 간 건강을 도와주는 다양한 보조제들이 시중에 출시돼 그 부담을 덜어주고는 있지만 장기적으로는 생활 속 꾸준히 간 건강에 신경을 쓰는 노력이 필요하다. 다행히.. 2015. 2. 5. 이전 1 다음 반응형 LIST
