반응형 SMALL 건강·의학14 병아리콩 / 다이어트에 좋은 병아리콩 안녕하세요~^^ 병아리콩이라고 들어보셨나요? 칙피 (chick pea) 또는 이집트 콩이라고도 불리는 이 병아리콩은 병아리 머리와 닮았다고 하여 병아리콩이라고 불리는데요~ 바로 이 병아리콩의 효능이 화제가 되고 있다고 하네요^^ 병아리콩은 1년생 식물로 영양분이 풍부한 씨를 얻기 위해 널리 재배되고 있는데 덩굴로 자라며 키는 60㎝ 정도이고 잎은 깃털 모양으로 갈라졌으며 흰색 또는 붉은빛이 도는 작은 꽃이 피는데 노란빛이 도는 갈색의 콩은 꼬투리에서 1~2개씩 달린다고 하는데요 인도, 아프리카, 중앙아메리카, 남아메리카 등에서 중요한 식용작물로 심고 있다고 하네요. 그러고 보니 티비에서는 자주 본듯 해요~ 국내에서는 조금 ...특히 저에겐 생소한 콩이지만요^^;; 이 콩은 삶거나 볶거나 가루로 빻아 먹고.. 2015. 4. 21. 하이힐 오래신으면 무릎 인공관절 쓸수도 있다 안녕하세요~^^ 여성들의 오랜친구이자, 다리를 이쁘게 보이거나, 키가 커보이기위해선 포기할수 없는 마법의 구두..하이힐.. 그 하이힐이 외관상으로는 미를 가져다주고 남자들의 시선을 가져다줄진 몰라도, 몸은 망가진다고 하니 우리 여성들 주의해야겠네요 ㅠㅠ 하이힐이 하체 건강에 나쁘다는 것은 누구나 알고는 있으리라 생각해요~ 그치만 얼마나 우리몸에 나쁜 영향을 미치는지에 대해서는 구체적으로 알려진 바도 적고 정보도 부족하죠ㅠㅠ 특히 발목과 무릎에 악영향이 생기는데, 최근 스탠포드대학의 연구에 의하면 하이힐을 신을 경우 평소보다 무릎에 25% 정도 하중이 더 생기고, 증상이 심해지면 무릎이 견디지 못해 티타늄으로 만든 인공관절을 무릎에 넣어야 하는 상황까지 갈수도 있다는것이 전문가들의 의견이라고 하네요~ 실제.. 2015. 4. 17. 나체로 자면 좋은 8가지 이유 안녕하세요~^^ 얼마전에 나체로 자면 좋은 이유가 8가지가 공유가 되어서 화제인데요, 예전에도 티비에서 김희선씨인가가 집에서 잘때는 올 누드로 잔다고 하셨던적이 있어요~ 건강에 어려가지 좋다고 하시면서... 근데 나체로 잠을 자는것이 한두개도 아니고 8가지의 좋은 이유가 있다고 하니 공유 드립니다~^^ 1. 숙면을 취할 수 있다 한 연구에 따르면, 신체온도가 낮아야 쉽게 잠이 들수 있다고 합니다. 나체로 자는것은 신체온도가 상승하는것을 막아줘서 숙면을 취하는데 도움이 된다고 합니다. 하지만 손과 발의 온도는 수면 양말등으로 따뜻하게 유지하는 것이 좋다고 하네요~ 손발이 차가우면 혈류가 감소해 신체 온도가 쉽게 내려가지 않는다고 해요~ 2. 살이 빠진다 체온이 낮게 떨어지면 갈색지방이 활성화된다는데요 미국.. 2015. 4. 4. 껌이 3월에 가장많이 팔리는 이유는? / 졸음쫒는 방법 안녕하세요~~^^ 껌이 1년중 3월에 가장 많이 판매가 되고있다고 합니다~ 이제 4월이긴 하지만 아직도 껌이 많이 팔리고 있다는데요~ 다 이유가 있다고 하네요...^^ 3월 매출비중이 9.6%, 4월, 10월 매출이 각각 9.2%, 8.9% 이라고 하는데요~ 계절이 나들이 많이가는 그런 계절에 분포가 되어있는것으로 알수있어요~ 아무래도 나들이를 가다보면 군것질거리 뿐만 아니라 운전하는 사람이 있다면 운전자를 위해 졸음을 방지하는 용도로 껌의 매출이 증가 한다고 합니다. 3월에 껌 매출이 높은 이유는 춘곤증 때문이라는 얘기죠. 담배를 끊기 위해서보다 봄철 몰려오는 졸음을 이기기 위해 껌을 씹는 경우가 더 많은 것이라고 하네요. 사무실에 앉아있거나, 운전을할때도 따스한 햇살을 받다보면 병든 닭마냥 꾸벅꾸벅 .. 2015. 4. 2. 이전 1 2 3 4 다음 반응형 LIST
