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♻️ 버리지 마세요! 수박 껍질 활용 요리 레시피 3선
안녕하세요, 온니몰 입니다. 여러분은 수박을 다 먹고 난 뒤 남는 껍질, 그냥 버리셨나요?사실 수박 껍질의 흰 부분에는 시트룰린, 비타민C, 섬유질이 풍부하게 들어 있어서 피부 건강, 혈압 조절, 노폐물 배출에 좋답니다.맛있고 건강하게 먹는 방법, 지금 소개해드릴게요! 🥒 1. 수박껍질 무침 (겉절이 느낌으로)재료: 수박 껍질 흰 부분, 고춧가루, 식초, 설탕, 다진 마늘, 소금, 참기름, 깨 만드는 법초록 껍질은 칼로 제거하고, 흰 부분만 얇게 썰어요.소금을 살짝 뿌려 10분 정도 절인 후 물기를 꼭 짜요.고춧가루, 식초, 설탕, 다진 마늘, 참기름을 넣고 조물조물 무치면 완성! 상큼+아삭한 맛이 여름 반찬으로 딱이에요. 🧄 2. 수박껍질 볶음재료: 수박 껍질 흰 부분, 다진 마늘, 간장, ..
2025. 4. 10.
