반응형 SMALL 분류 전체보기50 병아리콩 / 다이어트에 좋은 병아리콩 안녕하세요~^^ 병아리콩이라고 들어보셨나요? 칙피 (chick pea) 또는 이집트 콩이라고도 불리는 이 병아리콩은 병아리 머리와 닮았다고 하여 병아리콩이라고 불리는데요~ 바로 이 병아리콩의 효능이 화제가 되고 있다고 하네요^^ 병아리콩은 1년생 식물로 영양분이 풍부한 씨를 얻기 위해 널리 재배되고 있는데 덩굴로 자라며 키는 60㎝ 정도이고 잎은 깃털 모양으로 갈라졌으며 흰색 또는 붉은빛이 도는 작은 꽃이 피는데 노란빛이 도는 갈색의 콩은 꼬투리에서 1~2개씩 달린다고 하는데요 인도, 아프리카, 중앙아메리카, 남아메리카 등에서 중요한 식용작물로 심고 있다고 하네요. 그러고 보니 티비에서는 자주 본듯 해요~ 국내에서는 조금 ...특히 저에겐 생소한 콩이지만요^^;; 이 콩은 삶거나 볶거나 가루로 빻아 먹고.. 2015. 4. 21. 하이힐 오래신으면 무릎 인공관절 쓸수도 있다 안녕하세요~^^ 여성들의 오랜친구이자, 다리를 이쁘게 보이거나, 키가 커보이기위해선 포기할수 없는 마법의 구두..하이힐.. 그 하이힐이 외관상으로는 미를 가져다주고 남자들의 시선을 가져다줄진 몰라도, 몸은 망가진다고 하니 우리 여성들 주의해야겠네요 ㅠㅠ 하이힐이 하체 건강에 나쁘다는 것은 누구나 알고는 있으리라 생각해요~ 그치만 얼마나 우리몸에 나쁜 영향을 미치는지에 대해서는 구체적으로 알려진 바도 적고 정보도 부족하죠ㅠㅠ 특히 발목과 무릎에 악영향이 생기는데, 최근 스탠포드대학의 연구에 의하면 하이힐을 신을 경우 평소보다 무릎에 25% 정도 하중이 더 생기고, 증상이 심해지면 무릎이 견디지 못해 티타늄으로 만든 인공관절을 무릎에 넣어야 하는 상황까지 갈수도 있다는것이 전문가들의 의견이라고 하네요~ 실제.. 2015. 4. 17. 나홀로 여행지 1위 / 가장 선호하는 여행지는? 안녕하세요~^^ 날씨가 완연한 봄날씨라 어디 여행을 떠나고 싶은 그런 날들인데요~ 벚꽃축제도 구경도 좋지만 해외로 여행을 가보고 싶기도해요~ㅠㅠ 한번 나홀로 해외 여행지 1위가 일본 도쿄로 밝혀졌다고 하는데요, 한 여행사 사이트는 작년 1월부터 올해 3월까지 전세계 호텔에 혼자 체크인한 여행객의 연령과 성별을 분석한 결과, '나 홀로 해외 여행지 1위' 지역은 일본 도쿄(18%) 로 조사됬다고 합니다. 일본 오사카가 13%로 2위였고, 홍콩이 7% 로 그뒤를 이었다고 하며, 상위 20개 도시가 전체의 72%를 차지했다고 합니다. 물론 요즘 엔저현상으로 일본여행이 많이 저렴해지기도 하고 원래부터 가깝기도 해서 많이들 가시겠지만 방사능 이슈가 있는 마당에 나홀로 해외여행지 1위라니 살짝 놀랍기도 하네요~ #.. 2015. 4. 9. 나체로 자면 좋은 8가지 이유 안녕하세요~^^ 얼마전에 나체로 자면 좋은 이유가 8가지가 공유가 되어서 화제인데요, 예전에도 티비에서 김희선씨인가가 집에서 잘때는 올 누드로 잔다고 하셨던적이 있어요~ 건강에 어려가지 좋다고 하시면서... 근데 나체로 잠을 자는것이 한두개도 아니고 8가지의 좋은 이유가 있다고 하니 공유 드립니다~^^ 1. 숙면을 취할 수 있다 한 연구에 따르면, 신체온도가 낮아야 쉽게 잠이 들수 있다고 합니다. 나체로 자는것은 신체온도가 상승하는것을 막아줘서 숙면을 취하는데 도움이 된다고 합니다. 하지만 손과 발의 온도는 수면 양말등으로 따뜻하게 유지하는 것이 좋다고 하네요~ 손발이 차가우면 혈류가 감소해 신체 온도가 쉽게 내려가지 않는다고 해요~ 2. 살이 빠진다 체온이 낮게 떨어지면 갈색지방이 활성화된다는데요 미국.. 2015. 4. 4. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 13 다음 반응형 LIST
